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Accompagnement pré et post natal
Nous entendons trop souvent que lorsqu’une femme est enceinte, elle doit se reposer et arrêter de faire du sport!
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Même constat en post-partum!
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Sauf contre-indication médicale, nous pouvons/ devons bouger lorsque nous sommes enceintes et venons d’accoucher.
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Le mouvement est la clé pour réduire les douleurs, maintenir une bonne compétence cardio-respiratoire et stimuler, même à minima, notre corps.
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ReActiv Care vous propose différents accompagnements afin de rester active et prendre soin de vous.
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